TV Fischbek macht Männer ab 45 Jahren fit für den Alltag

 

Der TV Fischbek hat ein neues Angebot für Herren ab 45 Jahren in seinem
Programm. Unter der Leitung von Jörg Schacht organisiert der Verein ein Kraftund
Ausdauertraining unter dem Motto "MenFit". Mit Übungen aus dem
täglichen Bewegungsablauf sollen Kraft und Ausdauer gestärkt werden. Dabei
setzt Schacht auf klassische Übungen mit und ohne Geräte. Auch
Wettkampfspiele und Zirkeltraining stehen auf dem Trainingsplan. Um die
Motivation und den Spaß zu steigern wird hierzu passende Musik gespielt. Am
Ende der Einheit ist, sofern die Gruppe es wünscht, eine Entspannungsphase
angedacht. Das Training findet immer montags in der Zeit von 18 bis 19 Uhr in
der Sporthalle am Ohrnsweg 52, statt. Interessierte melden sich unter
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